睡眠监控助手app

睡眠监控助手app是一款由深圳十平米网络信息有限公司研发的，专门为拥有不规律睡眠习惯用户量身打造的手机睡眠监测软件。自主研发的传感技术，可以实时监测你的睡眠质量，还可以记录下来，分析你的睡眠状态，获得合理的睡眠建议，帮助你改善睡眠，提高睡眠质量，拥有更多的生活质量。感兴趣的用户快来试试，不要错过这款软件！

软件特色

1、助眠白噪音

利用专业的采集技术，还原真实的大自然环境音，让你身心放松，给你暖心的睡前陪伴，缓解压力，有效辅助你快速入眠；

2、睡眠记录

记录每天的睡眠时间及时长，个性化定制唤醒闹钟，轻柔地将你从睡眠中唤醒，摆脱早晨被惊醒的困扰，告别起床气；

3、画风精美简洁

应用整体由专业美术设计师采用清新暗淡的画风，实现视觉上催眠的效果，在夜间使用也能有效的保护眼睛。

软件功能

-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响

-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠等

软件优势

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐 播放不中断，催眠音乐定时结束

【闹钟提醒】设置音乐 播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

软件亮点

【快速入眠】大家选用更专业的ASMR、奇妙脑电波、舒缓音乐治疗和强大到超乎想象专业的睡眠音乐库。

【入眠小窍门】轻轻松松入眠的小窍门，一呼三吸呼吸调节、冥想放松训练、轻轻松松数羊晚安好梦等，让失眠症的你轻轻松松跟周条例会。

【纪录睡眠】更加的有纪录睡眠功能的，当大家从入眠到浅睡到深睡的时间也大家都为你清楚纪录，你能每日比照自已的睡眠情况。

【温婉叫醒】如果你设定好你要想清醒的时间也，我们也会温婉唤起深睡的你，舒缓音乐的召唤，使你减少了闹铃叫醒的烦燥感，保持好心情开始新的一天深眠高手给你管理方法好你的睡眠基本下，帮助自己提升工作、学习培训、日常生活效率好助手，也是你冥想训练静下心、阅读学习的小伴侣。

更新内容

v1.0.1：

睡眠监控全新上线，欢迎下载体验！