热汗舞蹈app

热汗舞蹈app是由西安龙南铭科技有限公司开发的运动减肥软件，你目前有想要减肥的想法吗？但是又不太喜欢常规的减肥方法的话，就不妨来这里以舞蹈的方式寻找到适合自己的运动吧，平台里面主要为用户准备了大量优质的视频，还有各种不同类型的舞蹈课程，就比如Hiphop、健美操、有氧型运动等课程，都是针对客户减肥并且强身健体的课程，让你可以获得更好的身材！

通过去跳一些有节奏的舞蹈，我们可以去锻炼身体，甩掉身体上的赘肉，将卡路里燃烧干净，使你的身体变得更加健康！而且平台上还有许多的优质内容等待你来发现，让大家的减肥更加有效、更加有动力，跟随着动感的节奏跳起来，除了可以让身体变得更好以外，还能去学习到许多舞蹈，无论你曾经是否体验过类似的内容，都是去跟随教程来锻炼，如果你有需要的话，那就赶快下载试试吧！

软件特色

- 个性化的舞蹈锻炼计划

设置21天的健身小目标，让身体跟随节奏，感受脂肪燃烧。

- 自由练习轻松舞动

日常锻炼只需要 7 到 12 分钟，无需因花费数小时锻炼而感到枯燥与难以坚持。

- 多种舞蹈风格可供选择

尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种，以及我们特别设计的健身舞蹈课程。

- 从新手到专业舞者

无论您是新手还是专业人士，都可以通过我们简单易用的说明找到合适的课程。请记住，每个人都会处于不同的水平，优先选择适合您的体能和节奏进行练习。

- 适用于所有身体部位

由健身和舞蹈专家设计的课程可帮助您实现目标。您可以选择全身，也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位，让您的练习更有针对性。

软件亮点

定制舞蹈减肥方案 21天跳出好身材

零基础，也能轻松学会，享受舞蹈乐趣的同时，还能塑形减脂！赶快忘了拥挤的健身房，告别枯燥健身，通过跳舞暴汗训练，轻松减脂塑形，跳出健康好身材！

让自己跟着节奏动起来！塑形健美和锻炼肌肉。时刻关注您的日常锻炼。

专为舞蹈爱好者打造的视频学习平台，海量舞蹈视频分享，各类舞蹈专业教程，自学舞蹈与减脂者的福音， 分解教学，一步一动，专治零基础，让跳舞更简单

使用方法

1、手机号注册登录；

2、选择你的性别；

3、选择你的舞蹈跟练目标；

4、确认你的体型以及期望体型；

5、选择你要改善的部位；

6、选择你当前的体重及目标体重；

7、确认你的舞蹈水平；

8、选择你喜欢的舞蹈流派；

9、系统会自动生成你的舞蹈训练方案；

10、然后就可以开始你的舞蹈健身。

怎么开启相机权限

1、在手机桌面打开【热汗舞蹈】。

2、进入界面，点击【个人】。

3、来到个人主页，点击顶部的设置图标。

4、进入设置，点击【隐私】。

5、来到隐私，点击【APP权限设置】。

6、进入应用，点击【权限】。

7、来到热汗舞蹈权限，点击【相机】。

8、进入相机权限，然后把【仅使用期间允许】的按钮开启即可。

软件评测

作为一名舞蹈爱好者，我对热汗舞蹈软件的体验让我感到非常满意。通过该应用，我可以选择各种不同类型的舞蹈课程，包括有氧运动和Hiphop等，让我的锻炼更加多样化和有趣。应用界面设计简洁易用，让我可以轻松找到适合自己的课程和训练计划。我特别喜欢的是可以根据自己的舞蹈水平和锻炼目标进行个性化设置，让我的练习更加有针对性。

热汗舞蹈软件不仅让我享受舞蹈的乐趣，还帮助我在家轻松锻炼身体，塑造健康好身材。无论是想减肥还是塑形，这款软件都能满足我的需求。点击设置图标，选择适合自己的舞蹈流派和部位，即可开始定制个人化的训练计划。热汗舞蹈软件给我带来了全新的健身体验，让我的锻炼更加科学有效，强身健体。

更新内容

vdf-1.29.1.0：

1. 热门好课Tabata燃脂操、广场舞、抖音爆火舞蹈惊喜上线！

2. 课程播放页面新增练习进度条展示，明确目标，坚持完训

3. 优化了课程筛选样式，快去找找自己喜欢的课程吧

vdf-1.28.1.0：

1. 连续播放倒计时新增了下一节课程的展示，“下集预告”让你的练习不再开盲盒

2. 课程播放页面新增倒计时展示，明确目标，坚持完训